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放入花椒和干辣椒段

发布时间:2019-10-03 18:22 来源:未知 编辑:admin

  2.锅中放水和几滴油和少许盐,水开后放入土豆丝和胡萝卜丝,烫至颜色稍微变得透明时迅速捞出,放入凉开水中浸凉

  将田七叶洗净(也可以用晒干的田七块,不方便用田七叶粉也可以),用刀背拍裂;冬菇用清水泡软,去蒂;木耳浸软,洗净;灵芝洗净,切小片;猪展洗净,切块,汆水捞起;其余各物洗净;煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

  田七是比较常见的中药,有活血化瘀的作用,很多人不知道,其实田七叶子也有一定的养生保健的作用,可以当做蔬菜来食用,比如说生拌田七叶,田七叶木耳冬瓜汤,上汤黄豆田七叶等等都能发挥养生保健的作用,要了解的是,女性在月经期间最好不要吃田七叶,避免导致月经不调。

  做法:首先准备材料,田七叶6克,冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪展肉200克、丹参5克、南枣5粒,盐适量。

  3.将浸凉的土豆丝捞出,沥净水分,放入容器中,加入盐、芝麻香油、香醋拌匀

  4.放入洗干净的田七叶,放入蒜末;锅中放油,大火烧热油至五成热,放入花椒和干辣椒段,待炸出香味,花椒和干辣椒段快变煳时,关火,去除花椒和干辣椒段

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