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在我国自古以来就把荷叶奉为减肥瘦身的良药

发布时间:2019-11-15 15:11 来源:未知 编辑:admin

  【做法】荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后洗去飞尘,放入锅中加入清水浸泡30分钟后,大火烧开加入冰糖继续煮5分钟即可关火,闷10分钟后过滤出茶水即可。

  2、荷叶:荷叶含柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,有理脾调胃和减肥的功效,在我国自古以来就把荷叶奉为减肥瘦身的良药。

  1、山楂:山楂含维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,能够增强脂肪类食物消化、促进胃液分泌和增加胃内酶素,具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的功效。

  【做法】干荷叶洗净后用水泡10分钟,山楂煮软后捏去籽。锅中倒入荷叶水,然后加山楂煮15分钟,再放入冰糖不停搅拌,最后放入荷叶煮5分钟即可。

  山楂荷叶茶是以山楂和荷叶为主要材料制成的一种茶饮,具有降体脂、健脾胃、降血压、清心神等功效,能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,如果胃肠功能弱可加入红枣让茶饮平和好喝,下面我们就一起来看一看山楂荷叶茶的功效及禁忌吧!

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